2023 Автор: Kevin Jeff | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-20 19:05
Роль үчүн арыктоо - эркектер үчүн оор окуя. Бирок адилеттүү жыныстагы адамдар үчүн семирүү алда канча коркунучтуу.
Ошентип, 26 жаштагы Анастасия Уколова 10 килограммдан ашык салмак кошууга аргасыз болгон. Эң жийиркеничтүү нерсе - бул учурда, актрисанын айтымында, ал идеалдуу формада болчу.
"Мен эң жакшы формама чейин эле арыктап, абдан спорттук болчумун. Ошондуктан семирүү уят эле. Ал эми 10 килограммдан ашык болчу ",- деп билдирди актриса Инстаграм баракчасында.
Анастасия бардык аракеттерге карабастан, атүгүл бир нече ай өткөндөн кийин, идеалына чейин арыктай албасын моюнга алды. Балким, анын коронавируска чалдыкканы себеп болгон.
«Азырынча кайтып келүү мүмкүн болгон жок. Жинди фильм тартуу графиги башталды, анда эмнегедир диета кармаганга жана окуганга убактым жок болчу, жана ага күч жок болчу - моралдык да, физикалык да. Эми мен машыгуу залына бара баштадым, бирок таажы менен ооруп калдым”, - деп тынчсызданат актриса.
Уколова буга чейин ашыкча салмактан арылуу тажрыйбасына ээ болчу, бирок азыр ал башкача арыктайт.
«Өзүңө зомбулук көрсөтпө! Бир жолу мага шоуга үч жума калганда 8 килограмм салмак таштоону суранышты, мен спортзалда ыйлап, жашыл жашылчаларды жана протеинди гана жечүмүн. Мен муну эми каалабайм. Мен машыгуу залына, бассейнге, массажга барам, туура тамактанам. Эгер чындап кааласаңыз, өзүңүзгө бир нерсеге уруксат бериңиз. Мен муну көңүл ачуу үчүн кылганга аракет кылам. Тынч, шашпаңыз, өзүңүзгө назиктик менен ", -" Саша Таня "сериясынын жылдызы менен бөлүштү.
